Bạn đã hiểu rõ bệnh gan nhiễm mỡ.

Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến do tích trữ thêm chất béo trong gan. Hầu hết mọi người khi bị gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng và nó không gây ra vấn đề nghiêm trọng cho họ. Tuy nhiên, nhưng nếu không phát hiện sớm, nó có thể dẫn đến tổn thương gan. Tuy nhiên,  có thể ngăn ngừa hoặc thậm chí đảo ngược bệnh gan nhiễm mỡ bằng cách thay đổi lối sống.

Hãy cùng An Dược tìm hiểu về bệnh gan nhiễm mỡ để có biện pháp phòng ngừa tốt nhất nhé !

1. Chức năng của gan.

• Gan là một cơ quan thiết yếu với nhiều chức năng hỗ trợ sự sống. Gan:
• Sản xuất mật, giúp tiêu hóa.
• Tạo protein cho cơ thể.
• Cửa hàng sắt.
• Chuyển hóa chất dinh dưỡng thành năng lượng.
• Tạo ra các chất giúp máu đông lại (kết dính với nhau để chữa lành vết thương).
• Giúp bạn chống lại nhiễm trùng bằng cách tạo ra các yếu tố miễn dịch và loại bỏ vi khuẩn và độc tố (những chất có thể gây hại cho cơ thể của bạn) khỏi máu của bạn.

2. Bệnh gan nhiễm mỡ là gì ?

Bệnh gan nhiễm mỡ (gan nhiễm mỡ) là một tình trạng phổ biến do có quá nhiều chất béo tích tụ trong gan của bạn. Một lá gan khỏe mạnh chứa một lượng nhỏ chất béo. Nó trở thành một vấn đề khi chất béo đạt từ 5% đến 10% trọng lượng gan của bạn.

Bình thường uống nhiều rượu bia khiến bạn có nhiều khả năng mắc bệnh hơn. Theo thời gian, khi uống quá nhiều rượu sẽ dẫn đến sự tích tụ chất béo bên trong các tế bào gan của bạn. Điều này khiến gan của bạn khó hoạt động hơn.Nhưng bạn có thể mắc bệnh gan nhiễm mỡ ngay cả khi không uống nhiều rượu.

3. Bệnh gan nhiễm mỡ có nguy hiểm không ?

Trong hầu hết các trường hợp, bệnh gan nhiễm mỡ không gây ra bất kỳ vấn đề nghiêm trọng nào hoặc ngăn cản gan của bạn hoạt động bình thường. Nhưng đối với 7% đến 30% những người có tình trạng này, bệnh gan nhiễm mỡ sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian. Nó tiến triển qua ba giai đoạn:

Gan của bạn bị viêm (sưng lên), làm tổn thương mô của nó. Giai đoạn này được gọi là viêm gan nhiễm mỡ.

Mô sẹo hình thành nơi gan của bạn bị tổn thương. Quá trình này được gọi là quá trình xơ hóa.

Mô sẹo mở rộng thay thế mô khỏe mạnh. Lúc này, bạn đã bị xơ gan .

Bệnh xơ gan

Xơ gan là hậu quả của việc gan bị tổn thương nghiêm trọng. Mô sẹo cứng thay thế mô gan khỏe mạnh sẽ làm chậm hoạt động của gan. Cuối cùng, nó có thể ngăn chặn hoàn toàn chức năng gan. Xơ gan có thể dẫn đến suy gan và ung thư gan .

4. Các dạng bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

• Gan nhiễm mỡ không do rượu.

Có hai loại bệnh gan nhiễm mỡ không do rượu khác nhau:

Gan nhiễm mỡ đơn giản: Điều này có nghĩa là bạn có mỡ trong gan, nhưng bạn có thể không bị viêm hoặc tổn thương tế bào gan. Nó thường không trở nên tồi tệ hơn hoặc gây ra các vấn đề với gan của bạn . Hầu hết những người bị NAFLD có gan nhiễm mỡ đơn giản.

Viêm gan nhiễm mỡ không do rượu (NASH): Tình trạng này nghiêm trọng hơn nhiều so với gan nhiễm mỡ đơn thuần. NASH có nghĩa là bạn bị viêm gan. Tình trạng viêm và tổn thương tế bào gan xảy ra với NASH có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng như xơ hóa và xơ gan , là các loại sẹo gan và ung thư gan.

• Gan nhiễm mỡ do rượu

Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rượu (ALD)

Bệnh gan nhiễm mỡ do rượu có thể phòng ngừa được. Nó thường trở nên tốt hơn khi bạn ngừng uống rượu. Nếu bạn tiếp tục uống rượu, ALD có thể gây ra các vấn đề nghiêm trọng. Bao gồm các:

Gan to . Nó không phải lúc nào cũng gây ra các triệu chứng, nhưng bạn có thể bị đau hoặc khó chịu ở phía trên bên phải của bụng.

Viêm gan do rượu . Đây là tình trạng sưng tấy ở gan có thể gây sốt , buồn nôn , nôn, đau bụng và vàng da (vàng da và mắt ).

Xơ gan do rượu. Đây là sự tích tụ của các mô sẹo trong gan của bạn. Nó có thể gây ra các triệu chứng giống như viêm gan do rượu cộng với:

Một lượng lớn chất lỏng tích tụ trong bụng của bạn (bác sĩ sẽ gọi nó là cổ trướng )

Huyết áp cao trong gan

Chảy máu trong cơ thể của bạn

Lú lẫn và thay đổi hành vi

Lá lách to

Suy gan , có thể gây tử vong

Bệnh gan nhiễm mỡ liên quan đến rượu thường đến trước. Sau đó, nó có thể trở nên tồi tệ hơn và trở thành bệnh viêm gan do rượu . Theo thời gian, nó có thể chuyển thành xơ gan do rượu.

Nếu bạn uống rượu nhiều, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Đó là bí mật và họ có thể giúp bạn kiểm soát việc uống rượu bia để bảo vệ sức khỏe của bạn.

5. Đối tượng có nguy cơ bị gan nhiễm mỡ.

Ai mắc bệnh gan nhiễm mỡ?

Bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh gan nhiễm mỡ nếu bạn:

Là phụ nữ sau mãn kinh (phụ nữ đã hết kinh).

Bị béo phì với mức độ mỡ bụng cao.

Bị huyết áp cao, tiểu đường hoặc cholesterol cao.

Ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn (một đường thở bị tắc nghẽn khiến quá trình thở ngừng lại và bắt đầu trong khi ngủ).

6. Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ.

Một số người mắc bệnh gan nhiễm mỡ mà không có bất kỳ bệnh lý nào từ trước. Nhưng những yếu tố nguy cơ này khiến bạn có nhiều khả năng phát triển bệnh hơn:

• Sử dụng quá nhiều bia rượu
• Thừa cân / béo phì .
• Bị bệnh tiểu đường loại 2 hoặc kháng insulin.
• Có hội chứng chuyển hóa (kháng insulin, huyết áp cao, cholesterol cao và lượng chất béo trung tính cao).
• Dùng một số loại thuốc theo toa, chẳng hạn như amiodarone (Cordarone®), diltiazem (Cardizem®), tamoxifen (Nolvadex®) hoặc steroid.
• Giảm cân quá đột ngột.

7. Các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ.

Các triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ là gì?

Người mắc bệnh gan nhiễm mỡ thường không có triệu chứng gì cho đến khi bệnh tiến triển thành xơ gan. Nếu bạn có các triệu chứng, chúng có thể bao gồm:

• Đau bụng hoặc cảm giác đầy bụng ở phía trên bên phải của bụng (bụng).
• Buồn nôn , chán ăn hoặc sụt cân .
• Da và lòng trắng của mắt hơi vàng ( vàng da ).
• Sưng bụng và chân ( phù nề ).
• Mệt mỏi, stress, rối loạn thần kinh.
• Sức khỏe yếu, chán chường, không có năng lượng.

8. Cách phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ.

Tập thể dục nhiều hơn.

Cố gắng vận động ít nhất 30 phút mỗi ngày hầu hết các ngày trong tuần. Nếu bạn đang cố gắng giảm cân, bạn có thể thấy rằng việc tập thể dục nhiều hơn sẽ giúp ích cho bạn. Nhưng nếu bạn chưa tập thể dục thường xuyên, hãy hỏi ý kiến của bác sĩ để có chế độ tập luyện phù hợp với thể lực của mình.

Duy trì cân nặng hợp lý

Gầy quá hay mập quá đều khiến gan dễ nhiễm mỡ, thế nên bạn phải cố gắng duy trì cân nặng hợp lý. Nếu bị suy dinh dưỡng thì cần tăng cân, còn nếu béo phì thì cần giảm cân để kiểm soát lượng mỡ cần thiết trong cơ thể.

Hạn chế tối đa rượu bia

Không có giới hạn an toàn trong việc uống rượu bia, thế nên có thể bỏ được hoàn toàn thứ chất kích thích này là điều tuyệt vời nhất dành cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu chưa thể ngay lập tức “rời xa” nước uống có cồn này thì hãy cố gắng tiết giảm xuống mức thấp nhất có thể.

Giảm cholesterol trong khẩu phần ăn.

Ăn một chế độ ăn uống lành mạnh dựa trên thực vật, tập thể dục và uống thuốc. Điều này sẽ giữ và câng bằng mức cholesterol và chất béo trung tính của bạn ở mức cần thiết nhất.

Theo dõi lượng mỡ máu và đường huyết

Để kiểm soát lượng Cholesterol trong máu phòng bệnh mỡ máu và lượng đường huyết phòng bệnh tiểu đường (2 bệnh lý gây gan nhiễm mỡ) không có cách nào tốt hơn là đến bệnh viện kiểm tra sức khỏe định kỳ. Cùng với đó là giữ thói quen tập luyện thể chất và chế độ ăn uống lành mạnh để đảm bảo đường huyết, mỡ máu luôn ở mức ổn định.

Sử dụng thực phẩm chức năng có nguồn góc từ thảo dược.

Những thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ thảo dược, vừa an toàn mà còn góp phần giúp bạn thanh lọc lá gan của bạn. Có thể giúp bạn thay thế một số loại thuốc tây dung nạp vào cơ thể. Thảo dược giúp lá gan bạn được tươi mát hơn và giảm nguy cơ tích tụ mỡ thừa.

Thông qua bài viết trên bạn đã hiểu hơn phần nào về bệnh gan nhiễm mỡ không. Bệnh tuy âm thầm nhưng sẽ làm tổn hại đến sức khỏe của bạn nghiêm trọng lắm đấy ! hãy kiểm tra sức khỏe thường xuyên và sử dụng những thực phẩm an toàn thanh lọc lá gan của bạn.

An Dược cảm ơn bạn rất nhiều vì đã theo dõi bài viết trên. Nếu bạn thấy bài viết này hữu ích, hãy chia sẽ co người thân và bạn bè cùng đọc nhé!